當感到搖晃或接收到緊急地震快報時，請以自己的安全為首要任務採取行動。
可以躲在堅固的桌子下方，或是「不會有物品掉落到自己身上」、「不會有物品倒在自己身上」「不會移動到自己身上」的空間裡，一面觀察情況，直到搖晃感平息。

【　高樓層（大約10樓以上）的注意事項　】

晃感可能會持續幾分鐘。由於大幅而緩慢的搖晃，家具類物品除了有傾倒和墜落的危險之外，還存在著大幅度移動的危險。

正在用火時，請等到　搖晃感平息之後，再鎮靜地關火。起火時，冷靜地進行滅火。

在屋內要注意傾倒的家具類和玻璃碎片。
由於磚瓦、窗戶玻璃、招牌等可能會掉落砸到自己，先不要急著衝出屋內。

搖晃感平息時，確認可以進行疏散的出口。

如果您在戶外感到搖晃，請勿靠近圍牆等處。

如果地區存在大規模的火災危險，或是感受到人身傷害的危險，請疏散到臨時集合場所或避難場所。
在沿海地區，如果感覺到大幅度的搖晃，或是發布了海嘯警報，請迅速撤離到安全的高地。

從廣播、電視、消防署、行政單位等處，獲取正確的資訊。

在確認我家房屋的安全後，再確認鄰居的安全

與鄰居合作救援和救護被壓在倒塌房屋或倒塌家具等下方的人員

需要進行避難時，請先關閉斷路器，關閉瓦斯總開關之後撤離。