（1）暑(あつ)さにからだを慣(な)らしていってください。

（2）高(たか)い温度(おんど)・湿気(しっけ)が多(おお)い・つよい太陽(たいよう)の光(ひかり)を避(さ)けてください。

（3）水(みず)を飲(の)むことは時間(じかん)を決(き)めて、かつ、何度(なんど)もしてください。

（4）運動(うんどう)するときは時間(じかん)を決(き)めて休(やす)んでください。

（5）車(くるま)等(など)で子(こ)どもだけが乗(の)っていることがないようにしてください。

（6）子(こ)どもは大人(おとな)よりも暑(あつ)く感(かん)じています。子(こ)どもの体(からだ)の調子(ちょうし)の変化(へんか)に注意(ちゅうい)してください。